【德育之窗】12355 开学第一课，护航青少年心理健康

在清远市 12355 青少年心理健康研究项目组的全力支持下，本次课程邀请了教育学博士何向伟主讲。课堂上，何向伟博士凭借其深厚的学术造诣和丰富的实践经验，将晦涩难懂的心理学知识转化为通俗易懂的语言，深入浅出地为同学们讲解了心理学的基础知识。从认识自我到理解情绪，再到学会沟通，每一个环节都紧密相扣，引导同学们一步步探索内心世界。

通过一个个生动有趣的案例，同学们仿佛置身于真实的心理情境之中，深刻体会到了心理学在日常生活中的广泛应用。在互动环节中，同学们更是踊跃参与，积极与何博士交流互动，现场气氛热烈非凡。这种寓教于乐的教学方式，不仅激发了同学们对心理学的浓厚兴趣，更让他们在轻松愉快的氛围中掌握了实用的心理调适技巧。

“这堂课让我明白了情绪是可以被管理的，以前遇到压力时总是不知所措，现在我知道了该如何调节自己的情绪，真的很有帮助。” 一位同学课后感慨道。许多同学也纷纷表示，这堂课不仅让他们对心理学有了初步的了解，更学会了如何在日常生活中更好地应对压力、调节情绪，收获颇丰。

此次12355 项目组在学校开展的心理健康教育活动，意义非凡。它为学生们搭建了一个健康、积极的成长平台，让他们在面对学业压力和青春期困惑时，能够有专业的指导和帮助。同时，也为学校心理健康教育工作的深入开展注入了新的活力，进一步完善了学校的心理健康教育体系。