“风 雨 人 生 路 信 念 伴 我 行“——清远市职业技术学校举行抗挫折心理健康知识讲座

      为积极推进学校未成年人心理健康教育工作，帮助学生塑造健全人格，培养良好的积极心理素质，提高学生的抗挫折能力，促进学生的身心健康发展，4月10日，我校心理教师余春霞在学校励志楼4楼会议室开展了以“风 雨 人 生 路   信 念 伴 我 行”为主题的心理健康知识讲座，本次有142名师生出席了讲座活动。 

        在本次活动中，余老师通过生动的语言和新颖有趣的互动活动，向同学们讲解了面对挫败和压力时的心理调节技巧：一是积极乐观的信念；二是利用好环境中的有利因素；三是接纳自己；四是管理好自己情绪，不要发生过激行为；五是积极面对自己的困境，尽量解决好问题，改善自己的境遇；六是学会放下，为所当为。

 观看《心理访谈》

同学们分享调节情绪的方法

 同学们分享心得体验

        成功的花儿需要用智慧和勤劳去培育，需要用心血和汗水去灌溉，更需要用风吹雨打，日晒霜摧去磨练。通过此次心理讲座活动，学生们学会了如何面对挫败和释放压力，敢于以一颗坚强的心、勇敢的心、坦然的心去面对人生风雨，坚定信念走好人生路。

图文：梁雪梅

一审：林炳光

二审：黄乐之

三审：谭凤金